腰痛には要つうい（注意）で

本日、仕事場で模様替えの折レーザープリンタ（超でかい）を移動させました。

腰というか股関節がグキッというイヤ～な音がしました。
ズボンでも裂けたのかと見ても特にそういう気配はありません。

立ち上がろうとすると、途中で止まってしまいます。
自然とというか本能でブレーキをかけているのでしょうか・・・
そのまんま整形外科の医師に相談に行くと、湿布貼って様子見て～との事。
どうやら運動不足（腰の運動って・・・）
とりあえず湿布貼って静かにしてたら痛みも引き、柔軟しても問題ないっぽ

何日かは無理せず大人しくしていようと思います。

みんな！腰の運動と急に重い物を持つのは要注意ですよ！